近日，(持续更新)说说自己在日17年的经历【New~~~】　　此外，彭志平说，要减少醒后的卧床时间，养成良好的生活习惯；晚上11点前最好能睡；有睡眠问题及时就🍞 医，不要随意吃药或者保健品，要在医生指导下用药。

　　现将访谈实录摘要如下：