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2024-05-14 23:28:10 

近日,培养造就堪当民族复兴重任的高素质年轻干部队伍《石台孝经》碑 现藏于西安碑林博物馆。(🐢 图片来源:文博西安)

  6-9岁儿童平均每天鱼、禽、肉、蛋的量要达到120克,10-13岁儿童达到每天150克,14-17岁儿童达到每天200克。但要注意少选🌘 肥肉、加工肉制品等,同时肉类食物的烹调方式要合理,多用蒸煮炖等方式,比如清炖羊肉,可以放些白萝卜或胡萝卜,冬日热呼呼的,更容易消化;或者清蒸黄花鱼、炖鸡汤等,都是美味又营养的食物。肉类要少用煎炸烤,既不好消化,还可能产生对人体有害物质。

责任编辑:周莉

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