近日，高考报志愿，我终于跟当时的自己和解了　　为什么很多人热衷熬夜刷手机？失眠与心理因素有关吗？对此，记者采访业内⛪ 人士，了解到长期熬夜存在不少危害，比如可能导致发胖、皮肤提前衰老等等。要想获得良好的睡眠，需要有意识地培育一些有利于睡眠的习惯。

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