近日，重度肥胖者如何安全减肥　　“睡眠不足会影响体😱 内新陈代谢速度，影响皮肤微血管畅通运行，可能令皮肤变粗糙、干涩或产生色斑。”彭志平解释，这是因为皮肤细胞在晚上睡觉时再生，血液会集中到皮肤表层，若睡眠不足，皮肤细胞无法再生，会导致皮肤出现松驰、缺水等现象，提前衰老。

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