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　　训练时不慎受伤怎么办？苏培强提醒，如果怀疑伤到脊髓时，千万不要用“公主抱”的方式把孩子抱去医院，更不要自行移动或搬运，最好的方式是立即让孩子平躺，随后及时拨打120，交由专业医生评估和处理。如果是肌肉拉伤、关节不小心扭伤，活动并没有完全受限的话，可以冰敷患处，并且最好不要碰水。