近日，留给国足的时间是一个月，别再用世预赛交学费了　　演唱会电影的宣传点，几乎都瞄准了“震撼的声音效果”和“临场般的视听体验”。

　　近年来，随着人们对睡眠的重视，不少家庭将床品升级，不惜重金将厚重的被子换成轻薄的💁 蚕丝被。但发表在《临床睡眠医学杂志》上的一项研究显示，盖上重被子，反而能显著改善睡眠！该研究显示，盖6-8公斤重的被子入睡，仅一个月的时间，参与者的失眠改善有效率便能达到59.4%，完全缓解率高达42.2%。