近日，中外嘉宾厦门共商网络文明国际交流之道成双成对的新人们穿行剑门🆒 关。苗志勇 摄

　　可以每天喝1包牛奶加1盒酸奶，达到每天300ml以上。🎺 如果觉得牛奶比较凉，可以稍微加热温一下，也可以选择奶酪、奶粉等奶制品。奶制品不仅可以作为孩子们的优选零食，也可以融入到一日三餐中，比如奶酪生菜三明治、芝士焗虾、芝士焗饭等。