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2024-04-29 23:20:46 

近日,“中国孩子的书香世界”绘本展走进印尼校园  包祖晓介绍,保持每天规律、适度的运动有助于睡眠,但要避免在睡前(一般指睡前2小时内)剧烈运动,否则由于身体兴奋或肌肉酸痛,反而可能影响睡眠。

 🧀  责任单位:市住房城乡建设局,各县区政府

责任编辑:周莉

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