近日，（成都大运会）习近平会见毛里塔尼亚总统加兹瓦尼　　彭志平表示，睡眠时间因人而异，一般建议是6-9小时，每个人的生活方式、工作压力、健康状况等因素的不同，导致睡眠需求不同。建议时🎍 间只是一种参考。(完)　　全国宣传部长会议3日在京召开。中共中央政治局常委、中央书记处书记蔡奇出席会议并讲话。他强调，要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和二十届二中全会精神，深入学习贯彻习近平文化思想，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，紧紧围绕推进中国式现代化这个最大的政治，牢牢把握新时代新的文化使命，聚焦聚力用党的创新理论武装全党、教育人民的首要政治任务，发展壮大主流价值、主流舆论、主流文化，为全面推进强国建设、民族复兴伟业提供坚强思想保证、强大精神力量、有利文化条件。

　　中国睡眠研究会信息科普部主任彭志平介绍，长期熬夜的人，慢慢变胖的可能性很大。因为长期熬夜容易夜间饥饿，增加夜间进食，此时体力活动相对较少，容易引起脂肪堆积。