近日，95后世界纪录保持者文晓燕“要帮更多残疾人走出去”　　今年寒假，不少市民也考虑带孩子出境游。😑 记者从广之旅了解到，英国签证需要至少提前20个工作日递交资料；法国、瑞士、意大利和西班牙、葡萄牙需至少提前13个工作日递交资料，至少提前20天报名；澳大利亚、新西兰大约提前15天停止收客；而韩国、日本也提前10天左右报名；南非签证资料较复杂，需提前20多天准备资料。

　　训练时不慎受伤怎么办？苏培强提醒，如果怀疑伤到脊髓时，千万不要用“公主抱”的方式把孩子抱去医院，更不要自行移动或搬运，最好的方式是立即让孩子平躺，随后及时拨打120，交由专业医生评估和处理。如果是肌肉拉伤、关节不小心扭伤，活动并没有完全受限的话，可以冰敷患处，并且最好不要碰水。