近日，2023年全国桨板锦标赛在重庆汉丰湖开赛　　——专访安徽博物院保管部主任、副研究馆员刘华伟

　　可以每天喝1包牛奶加1盒酸奶，达到每天300ml以上。如果觉得牛奶比较凉，可以稍微加热温一下，也可以选择奶酪、奶粉等奶制品。奶制品不仅可以作为孩子们的优选零食，也可以融入到一日三餐中，比如奶酪生菜三明治、芝士焗虾、芝士焗饭等。