近日，欢迎更多澳门学子扎根内地 融入国家发展大潮　　不在傍晚以后大量饮用酒、咖啡、可乐、茶及吸烟，不在睡前大吃大喝，太饱或太饿上床睡觉都不是好的选择。睡前半小时最好不要使用😈 手机，不做需高度投入精神的事情。

　　策划：🙈 谭嘉