近日，中国A股周一走强 北证50指数大涨逾4%　　不在傍晚以后大量饮用酒、咖啡、可乐、茶及吸烟，不在睡前大吃大喝，太饱或太饿上床睡觉都不是好的选择。睡前半小时最好不要使用手机，不🥉 做需高度投入精神的事情。

　　中🕺 新社记者 吴鹏泉