近日，中国驻比利时使馆提醒在比中国公民加强安全防范　　包祖晓介绍，保持每天规律、适度的运动有助于睡眠，但要避免在睡前(一般指睡前2小时内)剧烈运动，否🙂 则由于身体兴奋或肌肉酸痛，反而可能影响睡眠。

　　禾康公司介绍，手环、红外线报警的设备属于智慧养老试点项目。目前，青山区有约160户老人参与试点。前期，工作人员在上门工作时存在疏漏，导致🌒 部分老人对项目产生误解。下一步，该公司将优化服务流程，加强服务人员培训，让适龄老人享受到更便捷、贴心的居家养老服务。