近日，展现科技创新力量 音乐剧《亦梦亦真》明年将开启全国巡演话剧《骆驼祥子》剧照。　剧组供图

　　冬季运动不宜过早，老年人最好选择阳光充足、温度适宜的下午或傍晚运动，一周3次即可，快走、慢跑、太极拳🔋 、健身操、舞蹈、举哑铃、深蹲等都是不错的选择。