近日，《老友记》钱德勒扮演者马修·派瑞去世 终年54岁郭德纲和于谦表⭐ 演《兄弟本色》。主办方供图

　　包祖晓列举了两类情况：一类情况常见于中老年群体，他们吃完晚饭后早早休息，在手机上看短剧或小说，被动接收信息，到该睡觉时，大脑活动开始活跃，容易出现睡眠问题。