近日，高考结束 女生跑出考场：想去染发　　在平时的工作中，包祖晓发现，一些失眠者存在过分估计自己睡眠障碍的倾向，而且对失眠存在恐惧心理，这样失眠就容易愈演愈烈。

　　解开中毒者衣扣，清除口鼻分泌物，使其呼吸畅通，应安静休息，避免活动后加重心、肺负🚟 担及增加氧的消耗量。