近日，张一山关晓彤北京话互怼🍛

　　叶酸是一种水溶性B族维生素，是细胞生长和繁殖所必需的。王主任建议，对于普通人群来说，改善叶酸营养状况的首选措施是平衡膳食，新鲜的水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉、苹果等，绿叶蔬😌 菜、豆制品、动物肝脏、瘦肉、蛋类、谷物类中也富含叶酸。