近日，“我读中国”中泰青年文化交流活动曼谷举行　　睡前做正念冥想，把注意力轻轻地专注于与睡眠无关的对象上，可以眼🈲 睛看着天花板，也可以专注于呼吸等等。第二天准时起床。

　　响堂山石窟雕刻艺术将通过丝绸之路传播而来的西域文化与汉文化紧密融合，而在它影响😤 下的磁州窑瓷器又通过古代海陆丝绸之路，东出大海、西走沙漠，远销异域，以特有的审美追求与文化精神，向世界范围内的人们展现着具有包容性、创新性的“中国美学”。(完)