近日，鏖战近300场比赛，上海篮球冠军联赛公开组落下帷幕　　“翻身不代表睡眠质量不好，正常的翻身反而是睡眠质量好的信号；有些人睡觉一动不🧝 动，也不代表睡眠质量高，比如睡眠呼吸暂停综合征的患者，深睡眠时一动不动，但他的血液氧饱和是非常低的，全身血液的氧供应是很少的，睡眠质量其实并不高。”尹营营医师强调，大家不能片面地通过翻身或不动来比较睡眠的健康程度，具体的睡眠质量分析还是建议咨询专业的医疗人员，需要结合疾病史、生活习惯、健康状况等进行评估。

　　“中国戏曲的伟大在于表演，我们用海外观众陌生的戏曲语言，演绎了他们熟悉的戏剧，引起了巨大🎭 的轰动。”上海京剧院原院长单跃进回忆京剧出海的经历，该剧院用京剧演绎哈姆雷特，不仅丰富了京剧内涵、壮大了体量，更在英国、法国、西班牙、美国等地，备受观众喜爱。