近日，石头的四、五年级生活　　近年来，随着人们对睡眠的重视，不少家庭将床品升级，不惜重金将厚重的被子换成轻薄的蚕丝被。但发表在《临床睡眠医学杂志》上的一项研究显示，盖上重被子，反而能显著改善睡眠！该研😲 究显示，盖6-8公斤重的被子入睡，仅一个月的时间，参与者的失眠改善有效率便能达到59.4%，完全缓解率高达42.2%。

当地时间2023年10⛳ 月13日，以色列国防军宣布，对加沙地带的多个哈马斯目标进行“大范围”空袭。图为遭空袭后加沙城上空浓烟升腾。