近日,健康体态通过四个维度综合判读归侨侨眷在刘玉珍(左一)家中聚会。俞靖 摄🍍
“中青年一定要有健康的生活方式,要戒烟限酒,有规律地生活,适当运动,不要熬夜。”沈成兴建议,而对于老年患者,尤其是冠心病、高血压、糖尿病患者要注意,特别寒冷的时候不要过早出去锻炼,并且要选择合适的锻炼方法。出门要注意防寒,另外近期天气干燥,也📝 建议早晨起来要多喝水。
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