近日，海外华文媒体人打卡“天空之桥” 点赞“世界桥梁博物馆”　　💍 视频记者：林凯、宓盈婷

　　可以〰 每天喝1包牛奶加1盒酸奶，达到每天300ml以上。如果觉得牛奶比较凉，可以稍微加热温一下，也可以选择奶酪、奶粉等奶制品。奶制品不仅可以作为孩子们的优选零食，也可以融入到一日三餐中，比如奶酪生菜三明治、芝士焗虾、芝士焗饭等。