近日，我上电视啦！！！！　　睡前刷手💵 机，影响睡眠质量吗？

　　据记者了解，2016年7月，明来生受青海多巴国家高原体育训练基地委派，前往上海参加中国冰壶裁判员培训，并跟随加拿大制冰师学习制冰之后取得国际一级制冰师资格证。🍍