近日，如果想赚钱，千万不要用货币去解释物价变化！　　“冷热齐飞”“学玩并举”今年寒假游的特点，冰雪旅游、候鸟旅游、研学旅游等则成为寒假出游热点。以广州为例，携程数据显示，今年广州中小学寒假期间，亲子订单💱 量同比去年寒假增长495%，亲子游订单预订金额增长超600%。

　　6-9岁儿童平均每天鱼、禽、肉、蛋的量要达到120克，10-13岁儿童达到每天150克，14-17岁儿童达到每天200克。但要注意少选肥肉、加工肉制品等，同时肉类食物的烹调方式要合理，多用蒸煮炖🚑 等方式，比如清炖羊肉，可以放些白萝卜或胡萝卜，冬日热呼呼的，更容易消化；或者清蒸黄花鱼、炖鸡汤等，都是美味又营养的食物。肉类要少用煎炸烤，既不好消化，还可能产生对人体有害物质。