近日，上半年广州会展业强势复苏　　注意运动前充分热身；结束时逐🎛 渐降低运动强度，并做好肌肉放松；遇到雾霾、雨雪天，应尽量避免外出运动。

　　(作者单位：北京市丰台区人民检察院)　　🕌 一觉醒来，关节僵硬、腿伸不直是怎么回事？上下楼梯时，膝盖隐隐作痛是为什么？一到寒冷天气，关节为什么总是疼痛难忍……这些很可能是骨关节炎惹的祸。冬季是骨关节炎发病的高发季，骨关节炎患者该如何顺利过冬？怎样正确预防关节炎、养护关节？对此，专家进行了详细解答。