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2024-04-30 09:15:06 

近日，私自拆封档案会被拒收，后续补救得看学校。🌎

　　睡前做正念冥想，把注意力轻轻地专注于与睡眠无关的对象上🎟 ，可以眼睛看着天花板，也可以专注于呼吸等等。第二天准时起床。

责任编辑：周莉

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