近日，年轻人夏日养生新姿势：晒背、艾灸、吃养生食品　　例如，敏感、遇事多虑的个性素质是失眠的易感因素。换句话说，具有神经质性格特征的人容♊ 易出现失眠。他们往往比较内向、内省、理智，追求完美，容易“想太多”。

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