近日，广西与东盟各国共拓大健康产业市场🍄 　　为进一步了解佩戴防颗粒物口罩的效果，中国疾病预防控制中心的学者曾经做过一个简单的小实验。

　　不在傍晚以后大量饮用酒、咖啡、可乐、茶及吸烟，不在睡前大吃大喝，太饱或太饿上床👎 睡觉都不是好的选择。睡前半小时最好不要使用手机，不做需高度投入精神的事情。