近日，杭州迎亚运风光片　　“路上慢🗄 点，不着急的”“喝杯热水暖和一下”“这么冷天，辛苦了”……这些天，这样的留言或者是问候，张金雄经常能收到，大多数顾客也不会催单。他告诉记者，虽然寒潮汹涌，但这些简单的关心和理解，也让他在寒冬里感受到了别样的温暖。“跑外卖这些年，一年冬天比一年好过。这不仅是自己适应了冷天跑单，也是因为各种保障措施更多了吧。”张金雄说。

　　叶酸是一种水溶性B族维生素，是细胞生长和繁殖所必需的。王主任建议，对于普通人群来说，改善叶酸营养状况的首选措施是平衡膳食，新鲜的水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉、苹果等，绿叶蔬菜、豆制品、动物肝脏、瘦肉、蛋类、谷物类中也富含叶酸。