近日，外籍专家记者团近距离感受西藏：富有底蕴 面向未来　　据百度迁徙平台数据🏃 ，全国的迁徙规模指数在12月30日出现了明显上升。其中，广东省广州市、四川省成都市，以及广东省深圳市成为最火爆目的地的前三名。

　　“翻身不代表睡眠质量不好，正常的翻身反而是睡眠质量好的信号；有些人睡觉一动不动，也不代表睡眠质量高，比如睡眠呼吸暂停综合征的患者，深睡眠时一动不动，但他的血液氧饱和是非常低的，全身血液的氧供应是很少的，睡眠质量其实并不高。”尹营营医师强调，大家不能片面地通过翻身或不动来比较睡眠的健康程度，具体的睡眠质量分析还是建议咨🏡 询专业的医疗人员，需要结合疾病史、生活习惯、健康状况等进行评估。