近日，“海归”何以促发展？杭州凝聚统一战线高层次人才之智郑启明展😙 示其获颁的菲律宾首张中医执业资格注册证书。张兴龙 摄

　　可以每天喝1包牛奶加1盒酸奶，达到每天300ml以上。如果觉得牛奶比较凉，可以稍微加热温一下，也可以选择奶酪、奶粉等奶制品。奶制品不仅可以作为孩子们的优选零食，也可以融入到一日三餐中，比如奶酪生菜三明治、芝士焗虾、芝士焗饭🐯 等。