近日，天天学习丨端午节，听总书记讲中华传统文化故事　　本届大会以“五洲聚‘福’汇侨智，同心共圆中国梦”为主题，立足福建、服务全国、面向海外，着力打造中国相关产业和人才政策措施的发布平台、全球侨界专业人士联谊互动的交流平台、侨界学术与创新成果的展示平台以及侨界人才项目资本的对接服务平台，发挥侨界人才荟萃、智力密集的优势，共同擘画未来发展蓝图。

　　睡前做正念冥想，把注意力轻轻地专注于与睡眠无关的对象上，可以眼睛看着天花板，也可以专注于呼吸等等。第二天准时起床。