近日，想知道那些在高考考场或中考考场里，倒头呼呼大睡的人什么心态？　　4.加强校本教研。建立健全校本教研制度，开展常态化教研活动。建立健全校长、教学管理人员和教师听课评课制度。围绕教师教学中遇到的实际问🍥 题与困惑，依托教研组、备课组、年级组开展集体备课。打造民主、开放、共享的校本教研氛围，形成专家引领、同伴互助、自我反思的教研文化，提升学校教育教学质量。

　　⒈少用粗糙物品过度摩擦病变部位；