近日，暑期出门，行囊里哪些药物“必不可少”？　　为什么很多人热衷熬夜刷手机？失眠与心理因素有关吗？对此，记者采访业内人士，了解到长期熬夜存在不少危害，比如可能导致发胖、皮肤提前衰老等等。要想获得良好的睡眠，需要有意识地培育一些有利于睡眠的习惯。

　　数据显示，2022年，上海市户籍人口🌒 中100岁及以上老年人口3528人。为他们提供温暖、便利的服务，让他们老有所依，这是上海这座城市的担当，也是上海市华侨事务中心义不容辞的责任。