近日，韩正会见英国工党前领袖、前首相布莱尔　　6-9岁儿童平均每天鱼、禽、肉、蛋的量要达到120克，10-13岁儿童达到每天150克，14-17岁儿童达到每天200克。但要注意少选肥肉、加工肉制品等，同时肉类食物的烹调方式要合理，多用蒸煮炖等方式，比如清炖羊肉，可以放些白萝卜或胡萝卜，冬日热呼呼的，更容易消化；或者清蒸黄花鱼、炖鸡汤等，都是美味又营养的食物。肉类要少用煎炸🏐 烤，既不好消化，还可能产生对人体有害物质。

　　黄端铭：从1899年第一所华侨学校成立至今，菲律宾华文教育已走过124年的发展历程。20世纪70年代，菲律宾政府颁布政令，对全国的侨校实施“菲化”，这成为菲律🍡 宾华文教育史上的一个重要转折点。在这之前，华文教育主要指华侨教育，教学对象是在菲律宾的中国人，办学目标是为中国培养人才；而政令之后，华文教育转为面向菲律宾华人，办学目标是培养菲律宾人。