近日，热解读丨做好“三农”工作 习近平强调学习运用这一经验　　以我的经历总结，其实你越想，可能越没有，所以不如不想。不想的时候，你的技术动作等各方面都没有问题。这就像运动员上赛场，发令枪响了，你还在想我🤳 是不是能拿到金牌，是第一、第二，还是第三？你肯定跑倒数第一。你就专注于速度和自己的身体发挥。只有专注地去做这件事，它才会有结果。

　　“如果想通过喝茶来减少脂肪的摄入或是加快脂肪的排出，这是不现实的。”东南大学附属中大医院临床营养科主任医师金晖告诉记者，茶当中的成分如茶碱，确实有抑制脂肪酶的作用，但作用非常有限；包括绿茶也有利尿的作用，多上几次厕所后也可能出现排水掉秤的错觉。总体来说，喝茶是达不到“刮油”甚至减脂的效果。