近日，中非合作论坛第十六届高官会举行 中国外交部介绍会议成果　　“翻身不代表睡眠质量不好，正常的翻身反而是睡眠质量好的信号；有些人睡觉一动不动，也不代表睡眠质量高，比如睡眠呼吸暂停综合征的患者，深睡眠时一动不动，👽 但他的血液氧饱和是非常低的，全身血液的氧供应是很少的，睡眠质量其实并不高。”尹营营医师强调，大家不能片面地通过翻身或不动来比较睡眠的健康程度，具体的睡眠质量分析还是建议咨询专业的医疗人员，需要结合疾病史、生活习惯、健康状况等进行评估。

　　文、图/广州日报全媒体👷 记者杨朝露 通讯员穗团宣