近日，转扩！甘肃积石山接受资金和物资捐赠　　叶酸是一种水溶性B族维生素，是细胞生长和繁殖所必需的。王主任建议，对于普通人群来说，改善叶酸营养状况的首选措施是平衡膳食，新鲜的水果如橘子、草莓、樱桃、♓ 香蕉、苹果等，绿叶蔬菜、豆制品、动物肝脏、瘦肉、蛋类、谷物类中也富含叶酸。

图为江西🧥 抚州市崇仁县相山镇凤岗村羊肚菌基地，种植户廖飞进与工人们在种植大棚忙着放置羊肚菌营养包。杨文辉摄