近日，南非假期交通安全面临挑战 经济大省超200人丧生　　其次是对负重的控制，包括自身的体重控制与负重。宋洋说，建议保持合理的体重，避免肥胖，否则会对关节带来直接的压力，但是也不能过于瘦弱，薄弱的肌肉会让关节容易受到损害。在日常生活中，建议减低负重，一个典型的例子是老年人买菜，十几斤的菜拎回家对关节是非常大的挑战，建议尽量使用手拉车。对于年轻人而言，出现关节🥥 不舒服后要注意避免负重。

　　与此同时，游客的消费会更加理性。有不少消费者表示，疫情过后，其实最注重的还是安全且具有高性价比的出游，而不是盲目地选择低价旅游团。