近日，挑战在飞机上待14个小时！他们居然去...　　2023年过去了，你的每一步，都作数。🏡

　　班凌伟建议，尽量远离明火和烟雾，使用电烤、烤盘或用锡纸包裹食物；把食材切成小块，提前用微波炉等预处理一下，减少烤的时间；降低烧烤温度，选择能控🍢 制温度的烤箱等。