近日，攒钱、极简、带妞。只过必要的生活　　3.开车时，不要让发动机长时间空转；车在停驶时，不要过久地开空调；即使是在行驶中，也应经常打开车窗，让车内外空气产生对流。感觉不适立即停车休息；驾驶或乘坐空调车如感到头晕、发沉、四肢无力时，应及时开窗呼吸新鲜空气。

　　金晖介绍，茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，能够刺激胃酸分泌，加快胃肠蠕动，这就有助于食物消化，从而产生消脂解腻或饿得更快的感觉。另外，茶多酚可刺激神经兴奋性，从内分泌角度来说，交感兴奋后胃肠道蠕动也会增加。我们简单点理解就是，喝茶可以促进消化，但不能改变脂肪被吸收以及囤积在体内的结果。“从营养学的角度上来说，想要多吃不胖，只能通过运动等方式消耗掉摄入的热量。一般来说，冬天人的运动量会减少，饮食上就更应该保持均衡。”